BeatSaberダイエット初日

大人気VR音楽ゲーム「BeatSaber」でダイエットを始めてみました！

　　

　内容としては難易度「エキスパート」以上の曲を30分以上続けてやる！ことです。

　　　　　　　　

BeatSaberはテニスをやる時と同程度の運動量が同じと研究結果が出ています。

知ってる？大人気VRリズムゲーム「BeatSaber」の運動量がテニスとほぼ同じ - ryoblog

　　　　　　　youtu.be

取り合えず初日やってみました！

汗だく(;^ω^)

初日の体重は61.5㎏！

これからの経過をこうご期待！(^_-)-☆